Хроническая усталость

Симптомы

Избавим от симптомов хронической усталости:

• Повышенная утомляемость, апатия
• Усталость даже после полноценного сна
• Повышенная дневная сонливость
• Ухудшение концентрации внимания и памяти
• Повышенная раздражительность
• Беспричинные боли в голове и мышцах
• Частые простуды и аллергии
• Увеличение лимфатических узлов

Осложнения СХУ. Почему нужен врач?

Синдром хронической усталости часто проходит незамеченным – больной не воспринимает свое состояние серьезно, пытается побороть усталость дополнительным отдыхом или лечиться домашними «народными» средствами. И без своевременной медицинской помощи на фоне СХУ развиваются опасные осложнения:

1. Психические расстройства. Синдром быстро перерастает в депрессивное расстройство с суицидальными наклонностями – из-за постоянной усталости у больного рушится карьера, отношения и социальная жизнь, и он не может себе помочь.
2. Появление и обострение соматических болезней. На фоне СХУ и связанных с ним нарушений может развиваться атрофия мышц и деминерализация костной ткани, синдром раздраженного кишечника, гастрит и другие патологии органов пищеварения, вегето-сосудистая дистония. А из-за снижения иммунитета возможно также появление и тяжелое протекание инфекционных заболеваний.
3. Несчастные случаи. Для больных СХУ характерна мыслительная и эмоциональная заторможенность, сниженная скорость реакции, проблемы с концентрацией внимания. Такие симптомы могут стать причиной несчастных случаев на работе и в быту.

Как проходит диагностика?

1. Консультация невролога. Врач опрашивает больного и проводит психологический тест на выявление и оценку симптомов СХУ, изучает медицинскую карту больного.
2. Консультация смежных специалистов. Чтобы исключить другие болезни психики, внутренних органов и систем со схожей симптоматикой, невролог может назначить пациенту консультацию у смежных специалистов – иммунолога, эндокринолога, инфекциониста, ревматолога, кардиолога.
3. Диагностические процедуры. В зависимости от характера и выраженности симптомов расстройства, врачи назначают пациенту индивидуальный комплекс диагностических процедур для исключения патологий психики и внутренних органов:

• Анализы мочи и крови – для выявления скрытых инфекций и вирусов, болезней эндокринной системы.
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) – для изучения активности головного мозга и выявления скрытых патологий.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография мозга (МРТ и КТ) – для более глубокого изучения мягких тканей и структур мозга.
• Допплерография сосудов шеи и головы (УЗДГ) − для исследования артерий мозга, оценки их геометрии и проходимости, выявления тромбообразований и других патологий.
• Иммунограмма – исследование клеточного и гуморального иммунитета для выявления нарушений работы иммунной системы.
• УЗИ внутренних органов – ультразвуковое обследование эндокринных желез, сердца, органов ЖКТ и других систем организма для исключения соматических патологий.

Методы лечения

После тщательного обследования и постановки диагноза СХУ врач назначает пациенту индивидуальную комплексную программу лечения хронической усталости – на основе методик медикаментозной, физиотерапии и психотерапии.

Медикаментозная терапия

• Ноотропы – для стимуляции когнитивных функций мозга: мышления, памяти, речи, повышения трудоспособности и восстановления защитных функций организма для борьбы со стрессами и переутомлением.
• Седативные и анксиолитики – для расслабления и восстановления работы нервной системы, подавления тревожности и чувства утомления, эмоционального перенапряжения.
• Антидепрессанты – для стабилизации настроения и стимуляции работы центральной нервной системы, зачастую – при лечении СХУ на фоне депрессивного расстройства.
• Иммуностимуляторы – для усиления клеточного и гуморального иммунитета, стимуляции восстановительных процессов в организме.
• Витаминные комплексы – для восстановления метаболизма и энергетических запасов организма, стабилизации работы психики и внутренних органов.

Физиотерапия

• Электросон. Воздействие импульсных низкочастотных разрядов тока на головной мозг погружают в состояние лечебного сна. Процедура оказывает успокаивающее действие, стимулирует регенерационные и обменные процессы организма, увеличивает выработку «гормона удовольствия» дофамина.
• Водолечение. Контрастный душ, ароматические и лечебные ванны помогают расслабить центральную нервную систему и стабилизировать ее работу, устраняют болевой синдром, раздражительность и тревожность.
• Релакс-массаж. Техники расслабляющего массажа мышц шейно-плечевого отдела и скальпа помогают снять спазмы, улучшают кровообращение и клеточный метаболизм.
• ЛФК. Индивидуальный комплекс физических упражнений стимулирует кровообращение, насыщает головной мозг кислородом и восстанавливает когнитивные функции, улучшает концентрацию внимания, скорость реакции.

Консультация психиатра при хронической усталости

В диагностике и лечении хронической усталости также участвует врач-психиатр. Он помогает диагностировать хроническую усталость как отдельное расстройство, а также выявляет другие, более серьезных психические расстройства, которые могут скрываться за симптоматикой СХУ:

• Невроз
• Тревожное расстройство
• Ипохондрическое расстройство
• Большая и атипичная депрессия
• Анорексия и булимия
• Бессонница, гиперсомния и другие нарушения сна
• Шизофрения

При помощи методов психотерапии и индивидуального комплекса медикаментозной терапии врач купирует симптомы хронической усталости и устранит их первопричину при помощи методов:

1. БОС-терапия. Современная методика на стыке физиотерапии и психотерапии. Через датчики на больном считываются и визуализируются показатели работы его нервной системы – электрическая активность мозга, пульс и давление, температура тела. При помощи такой визуализации в режиме реального времени и специальных упражнений под руководством БОС-специалиста пациент учится лучше понимать работу своей психики и управлять ею.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). При помощи специальных тренингов специалист по КПТ учит пациента находить, анализировать и устранять разрушительные когнитивно-поведенческие модели – привычные мысли и эмоционально-поведенческие реакции, которые нарушают наше душевное спокойствие и не дают адекватно оценивать реальность, вызывают нервное перенапряжение и истощение.
3. Аутогенные тренировки. Психотерапевт обучает пациента техникам релаксации – самостоятельной борьбы со стрессом и негативными эмоциями, скачками настроения и психосоматическими симптомами СХУ.